EXploreYourLimits.com te propone un nuevo reto: Correr el Maratón de Barcelona. Tanto si quieres correr tu primer maratón como si quieres mejorar tu marca... Apúntate, explícanos tus objetivos, te ayudaremos en el entreno y... ¡Nunca volverás a correr solo!
Edmund Tenzing: Felicitamos a los miembros de exploreyourlimits FINISHERS del maratón de Barcelona 2010, especialmente a los que pudimos ver en persona:
JORDI MONTES ENRIC COROMINAS ALVARO SABATER IGNACIO ROMERO
No sé si me dejo a alguno
8 de marzo de 2010
administrador: Ei Edmund!! ¿Qué pasa con el entreno de esta semana?
21 de diciembre de 2009
Apu Durden: hola tothom, no se com funciona aixo ni com prepareu les activitats, estare agrait per alguna aclaracio
15 de diciembre de 2009
Xavi Sabater: Jordi espero que de veritat corris a Barcelona!!!!
1 de diciembre de 2009
Xavi Sabater: Mirad este link que me ha pasado jaume: http://www.neorunningteam.com.ar/ritmomaraton.php Es un calculador de tiempos para el maratón.
Edmund Tenzing: Felicitamos a los miembros de exploreyourlimits FINISHERS del maratón de Barcelona 2010, especialmente a los que pudimos ver en persona:
JORDI MONTES ENRIC COROMINAS ALVARO SABATER IGNACIO ROMERO
No sé si me dejo a alguno
8 de marzo de 2010
administrador: Ei Edmund!! ¿Qué pasa con el entreno de esta semana?
21 de diciembre de 2009
Apu Durden: hola tothom, no se com funciona aixo ni com prepareu les activitats, estare agrait per alguna aclaracio
15 de diciembre de 2009
Xavi Sabater: Jordi espero que de veritat corris a Barcelona!!!!
1 de diciembre de 2009
Xavi Sabater: Mirad este link que me ha pasado jaume: http://www.neorunningteam.com.ar/ritmomaraton.php Es un calculador de tiempos para el maratón.
Corredores principiantes Objetivo: acabar mi primer maratón.(4 días a la semana a escoger)dia 1 25 min suavedia 2 35 min incluyendo aceleraciones de 6 x 1 mindía 3 30 min normaldía 4 Trotar 100 minutosCorredores intermedios
Especial 3 y medio:(3 o 4 días a la semana a escoger)dia 1 20 min suavedia 2 25 min suave, opcional (una semana sí, otra no)día 3 35 min, incluyendo 2 x 5 minutos a ritmo rápidodía 4 50 minutos suaveCorredores principiantes Obj
Especial 3 y medio:(3 o 4 días a la semana a escoger)dia 1 20 min suavedia 2 25 min suave, opcional (una semana sí, otra no)día 3 35 min, incluyendo 5 x 1 minutos a ritmo rápido, con recuperación de 1min al trotedía 4 100 minutos sua
Estamos en el ecuador del reto!!Especial 3 y medio:(3 o 4 días a la semana a escoger)dia 1 20 min suavedia 2 25 min suave, opcional (una semana sí, otra no)día 3 35 min, incluyendo 2 x 5 minutos a ritmo rápidodía 4 50 minutos
Corredores principiantes Objetivo: acabar mi primer maratón.(4 días a la semana a escoger)dia 1 25 min suavedia 2 35 min incluyendo 5 minutos a ritmo rápidodía 3 30 min suavedía 4 Trotar 100 minutosCorredores intermedios
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